Peran Transcendental Meditation bagi Generasi Muda dan Pengimplementasiannya di SMANBARA
Peran Transcendental Meditation bagi Generasi Muda dan Pengimplementasiannya di SMANBARA Gambar 1. Pelaksanaan TM Sore di Hall Basudewa Smanbara Berbicara tentang generasi muda tidak lepas kaitannya dengan remaja, karena remaja termasuk bagian dari generasi muda itu sendiri. Remaja adalah masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa. Pada fase ini remaja sangat rentan dengan emosi dan perasaannya. Semakin dewasa semakin banyak juga tugas dan tuntutan yang diemban sehingga pikiran seringkali merasa berat. Remaja juga kerap menghadapi tekanan yang berasal dari berbagai sumber seperti sekolah, masyarakat, masalah keluarga serta teman sebaya yang membuat stress, kecemasan serta emosi yang tidak stabil. Pada fase ini remaja akan lebih ekstra untuk dapat mengendalikan emosi dan perasaannya karena di fase ini emosi dan perasaan remaja itu labil atau cepat berubah-ubah. Untuk bisa mengendalikan pikiran baik itu emosi dan perasaan agar bisa lebih tenang, ada banyak cara salah satuny...